Ne more zaspati sam

Ne more zaspati sam


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zvečer, kar se tiče napenjanja, se bojite trenutka, da otroka uspavate. Solze, prileganje: morate pomnožiti potovanja naprej in nazaj do njegove zibelke, da se končno vidite, da se umiri.

Spanje postane nočna mora. Izčrpani, ne najdete rešitve. Vaš malček ima navado, da zaspi v vaših rokah, v vaših rokah ... in se znova zbudi večkrat na noč. Čutite, da je čas, da ga naučite, kako sam spi, a zaradi njegovih solz se počutite krive.

Da lahko sam zaspi, potrebuje merila

Ko je vaš dojenček "odporen" na spanje, ste pripravljeni storiti karkoli, da ga uspavate: da ga zibljete, vozite v vozičku ali celo vozite. Če se zbudi, ko ga spustite v posteljo ali ko spi, se vaš dojenček zmede, da ni tam, kjer je zaspal. Izgubljen je, ima težave s spanjem in vas pokliče s svojimi joki.

  • Kaj storiti? Čez dan poskusite pustiti svojega malčka, da se sam igra na majhnih plažah, na njegovem ležalniku, v njegovem parku. Navadil se bo ponoči ostati v postelji. Pred spanjem postavite obred: zgodba, malo glasbe, zbogom tolažitelji. In prepričajte se, da mora zaspati sam, v zibelki. Če se počutite krive, bo vaš dojenček igral na akord.
  • Kaj naj mu povem. "Zelo ste utrujeni. Zdaj je čas za spanje, nisem daleč."

Znati prepoznati čas "vlaka za spanje"

Kljub obredu, ki so ga uvedli pred spanjem, v trenutku, ko potisne vrata svoje sobe, vaš dojenček v trenutku začne z vriskanjem. Nekateri otroci morajo evakuirati napetosti, nakopičene čez dan. Če pa menite, da se ne umiri, ste morda zamudili vlak spanja.

  • Kaj storiti? Poznajte znake utrujenosti: vaš dojenček se zeva, ima oči ali rdeče obrvi, praska uho ... Od 3. meseca dalje so njegovi cikli spanja 70 minut. Če si podrgne oči ob 19.30, a še ni pripravljen spat, vam ni treba spati dvajset minut kasneje: že bo sredi cikla! Počakajte do 20.15. Postopoma lahko določite idealen čas spanja.

    1 2


    Video: Go to Sleep with Thunder & Rain Sounds. Relaxing Sounds for Insomnia Symptoms & Sleeping Disorders


Komentarji:

  1. Basilius

    Wacker, odličen stavek in je pravočasno

  2. Bam

    V njem je nekaj. Clearly, many thanks for the information.

  3. Noe

    I congratulate, what excellent message.

  4. Fassed

    Bilo je in z mano.



Napišite sporočilo