Kategorija: Dobro počutje

none

5 načinov za uživanje na plaži za vstop v formo

5 načinov za uživanje na plaži za vstop v formo

Tebi sonce, morje, brezpotje ... Čutiš potrebo po premikanju, da bi se spustila tudi para. Zakaj torej ne bi izkoristili plaže za nadaljevanje telesne aktivnosti? Pod pogojem, da greste postopoma, ne da bi se prisilili, da se ne poškodujete. Nasvet Marie-Anne Chabert, osteopat.

4 dobri razlogi za razmislek o Dropboxu!

4 dobri razlogi za razmislek o Dropboxu!

Če želite med počitnicami shraniti fotografije ali jih varno deliti z družino, je lahko ustvarjanje "Dropbox-a" v računalniku priročno! Kako deluje? Sledite vodniku! Dropbox je brezplačna storitev, ki omogoča shranjevanje vseh dokumentov, fotografij in videoposnetkov ter njihovo pregledovanje.

5 proti-migrenskih masaž: oči

5 proti-migrenskih masaž: oči

5 MIGIGRAINSKE MASAŽE: OČI Ne zdržiš niti najmanjšega žara svetlobe? Običajno migreno pogosto spremlja sev oči. Logično nadaljujte z vajami z masiranjem oči ... Sedite nazaj in se sprostite. Zaprite oči in dva palca položite na notranje votle vsake od obrvi.

5 masaž proti migreni: gleženj

5 masaž proti migreni: gleženj

5 Antimigrainske masaže: gleženj Tako imenovana točka "veziklov" se uporablja v akupunkturi za lajšanje migren. Vadite ... ampak brez igel, to zdravilo za prednike! Vedno masirajte nasprotno točko bolečine: desni gleženj, če je levi del obraza "ujet v primež", levi, če je desni bok ... oboje, če vas bolečina prevzame vse glava.

5 gospodinjskih izdelkov, ki jih naredite sami

5 gospodinjskih izdelkov, ki jih naredite sami

Beli kis, soda bikarbona… Z nekaj osnovnimi sestavinami, zdravimi in poceni, naredite ultra učinkovite mešanice, ki ohranjajo planet. Detergent za milo Marseilles Za 1-litrsko steklenico: 1 liter vode iz pipe 20 g Marseilleove strugotine 1 tsp. pecilna soda 10 do 15 kapljic eteričnega olja sivke 1.

5 masaž proti migreni: roka

5 masaž proti migreni: roka

5 MIGRAJNA MASAŽA: ROK Tu je še ena zelo učinkovita točka, ki se nahaja na notranji strani zapestja nasproti mestu vaše bolečine. Konec kazalca postavite na vrh "žleba", pod katerim bije vaš utrip. Vadite majhne zaporedne pritiske od 15 do 30 sekund.

5 proti-migrenskih masaž: vrat

5 proti-migrenskih masaž: vrat

5 Masa proti migreni: vrat Vrat je območje, ki je zelo občutljivo na stres in motnje, ki so pogosto krizne za krizo. Sedite mirni, poskusite s temi dvema masažama, ki naj bi preganjali napetost ... in vašo migreno. Preden začnete, mišice vratu drgnite z ravnimi rokami, da jih ogrejete.

5 potez za hišo brez onesnaženja

5 potez za hišo brez onesnaženja

Zunanje onesnaževanje ne sme pozabiti na onesnaženje naše hiše. Naši nasveti, kako ga omejiti in ohraniti zdravje. Hiša, strupeno gnezdo? Po mnenju raziskovalcev je zrak v naših habitatih pet do desetkrat bolj strupen od tistega, ki ga dihamo na prostem! Nevarne snovi, kot so hlapne organske spojine (HOS), prihajajo v naše domove.

6 škatla za otroke

6 škatla za otroke

Oblačila, prosti čas, knjige ali dobro počutje se tematske škatle že nekaj mesecev množijo v veselje družin. Načelo je preprosto: s pomočjo naročnine občasno prejmete polje, ki vsebuje presenečenja, ki ste jih izbrali vi ali strokovnjaki, odvisno od izbranega koncepta.

6 nasvetov za prihranek prostora

6 nasvetov za prihranek prostora

Katere tehnike za optimizacijo skladiščenja in prostora v svojih omarah? Naši nasveti za razvrščanje. Možnost sončnih dni je pogosto priložnost, da doma naredite nekaj reda. Marie Kondo, japonska strokovnjakinja za to področje, deli svoje nasvete v filmu "Čarovnija shranjevanja", ki je že prodanih več milijonov izvodov po svetu, pa tudi v seriji, ki je bila predvajana na Netflixu.

6 skladb, da si oče na vrhu

6 skladb, da si oče na vrhu

Vaša spremljevalka se vrne iz materinstva z dojenčkom ... Devet mesecev, ko ste to pričakovali. Ni načina, da bi zamudili ta krasen trenutek! Naši nasveti in triki, ki vam bodo pomagali obkrožiti te prve tedne. 1. Bodite pomirjujoči! Ko se mati vrne iz materinstva, je pogosto v preobčutljivosti.

5 proti-migrenskih masaž: prsti

5 proti-migrenskih masaž: prsti

5 Masaža proti migreni: prsti, ki jih uporabljamo v refleksologiji, pritiski živčnih končičev prstov zmanjšujejo napetost ... in s tem bolečino s spodbujanjem kroženja energije. Tako kot v akupunkturi boste tudi migresijo pritisnili na nasprotno nogo ... ali oboje, eno za drugo!

7 telovadnih vaj

7 telovadnih vaj

Tone ljubezni in več z novim dojenčkom, pa tudi nekaj odvečnih kilogramov? Zadnjice, trebuh, stegna ... uživajte v naših vajah, da dobite fit in lepe oblike! Ojačitev na tleh glutenov Če ležite na hrbtu, upognjene noge in roke nad prsmi, dvignite medenico s krčenjem glutenov.

6 idej za okrasitev vašega hladilnika

6 idej za okrasitev vašega hladilnika

Hladilnik, ki je impresiven in ni ravno estetski, je prisoten v vsej kuhinji, ne uide nam pred očmi in ga ne moremo pozabiti. Dokler imate odprto kuhinjo, ga vidite samo kljub našim prizadevanjem, da bi ga zasenčili. Na srečo obstajajo nasveti za prenovo in preoblikovanje v umetniško delo.

7 razlogov za zaustavitev na počivališčih

7 razlogov za zaustavitev na počivališčih

Na poti za počitnice, z avtomobilom, ne pozabite vzeti vsaj 20 minut premora na vsaki dve uri! Da se z družino iztegnete, sprostite in enakomerno piknik, zakaj se ne bi ustavili pri počivališčih, ki se nahajajo na avtocestah? 1 / Za prezračevanje in iztegnitev nog!

ABCDerm Solar 50+ Bioderma

ABCDerm Solar 50+ Bioderma

ABCDerm Solar 50+ Bioderma Visoka varnost in visoka toleranca za to mineralno sonce negujejo posebne dojenčke in otroke. Več informacij:

9 nasvetov za zmanjšanje odpadkov

9 nasvetov za zmanjšanje odpadkov

Vsako leto proizvedemo 590 kg odpadkov na prebivalca, kar je dvakrat več kot pred 40 leti. Tukaj je nekaj preprostih stvari, s katerimi lahko spremenimo svoje navade. 1) Pijte vodo iz pipe in ne ustekleničeno vodo Razen če gre za steklenice vašega dojenčka, je voda iz pipe popolna za vso družino.

Pomagajte telesu napolniti baterije

Pomagajte telesu napolniti baterije

Utrujeni, sitni, malo potrti? Ne, niste "chichiteuse", pravkar ste rodili! Poanta o majhnih hudodelicah po nosečnosti in naš nasvet, da jih postavite na svoje mesto. Vrnil si se domov, dojenček v naročju ... izčrpan. Kot da bi pretekel maraton!

Alec Baldwin: Leonardo

Alec Baldwin: Leonardo

Alec Baldwin: Leonardo 13. septembra 2016 je žena ameriškega igralca Hilaria rodila tretjega otroka. Po 1-letnem Rafaelu in 3-letni Carmen pride Leonardo, da se pridruži družini. Alec Baldwin in njegova žena sta izbrala latinoamerična imena, Hilaria izvira iz Mallorce v Španiji.

Dojenje: ključ pri hujšanju

Dojenje: ključ pri hujšanju

Oblačila za nosečnice so za trenutek zabavna ... Toda, ko se otrok rodi, je normalno, da si želite čim prej najti črto! Ali je dojenje ključ do hitrega hujšanja? Ali lahko dojenje res shujša? Zdi se, da doječe ženske ponavadi hitreje najdejo linijo kot tiste, ki se odločijo za hranjenje v steklenicah.